通常，护肝按摩可以着重在腹部的右上区域，也就是肝脏的位置。这个区域位于肋骨下方，大约在身体中线右侧。
进行护肝按摩时，可以采用顺时针方向轻柔地按摩，这有助于促进肝脏的血液循环和胆汁流动。按摩时，力度要适中，避免用力过猛，以免对肝脏造成不必要的压力。此外，按摩还可以帮助缓解因肝脏疾病引起的疼痛和不适。除了腹部按摩，还可以考虑足底按摩，因为足底有许多与肝脏相关的反射区，适当的按摩可能有助于改善肝脏功能。
在日常生活中，建议保持健康的饮食习惯，避免过度饮酒和摄入高脂肪食物，这些都有助于保护肝脏健康。如果出现肝脏不适或疼痛，应及时就医，并在医生的指导下进行适当的治疗和按摩。