通常来说，视力最好能达到1.0或更高。这是基于标准视力表的测量结果，1.0表示能够清晰看到标准视力表上相应的视标。
视力的好坏受到多种因素的影响，包括遗传、生活习惯、用眼卫生等。常见的影响视力的因素包括长时间近距离用眼、缺乏户外活动、不良的用眼姿势等。此外，一些眼部疾病如近视、远视、散光等也会影响视力。随着年龄的增长，视力可能会因为眼部结构的变化而逐渐下降，这是自然老化的一部分。然而，通过定期的眼部检查和适当的视力矫正，可以保持或改善视力。
对于视力的保护，建议定期进行眼部检查，特别是儿童和青少年，因为他们的眼睛还在发育中，更容易受到视力问题的影响。保持良好的用眼习惯，如适当休息、避免长时间盯着电子屏幕、保证充足的户外活动等，都有助于维护良好的视力。如果出现视力下降或其他眼部不适，应及时就医，并在医生的指导下进行适当的治疗。