通常，经常口腔溃疡可能与缺乏某些维生素有关。这类维生素主要包括维生素B群，尤其是维生素B2、B6、B12，以及维生素C。这些维生素在维持口腔黏膜健康、促进伤口愈合和增强免疫力方面发挥着重要作用。
维生素B2、B6和B12对于口腔黏膜细胞的生长和修复至关重要，缺乏这些维生素可能导致黏膜细胞无法正常更新，从而增加溃疡发生的风险。维生素C则是一种强效的抗氧化剂，有助于减少炎症反应，促进伤口愈合。此外，铁、锌等微量元素的缺乏也可能与口腔溃疡的发生有关，因为它们参与了多种酶的活性和免疫功能的调节。
对于经常发生口腔溃疡的人群，建议日常饮食中注意摄入富含维生素B群和维生素C的食物，如全谷类、瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果。同时，保持良好的口腔卫生习惯，避免口腔黏膜受到物理或化学刺激。如果口腔溃疡频繁发生或持续不愈，应及时就医，医生可能会建议进行血液检查以评估营养状况，并根据具体情况给予相应的治疗建议。在用药方面，应遵医嘱使用药物，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。