口腔溃疡通常有维生素B群、维生素C和叶酸等维生素缺乏导致。维生素B群有助于皮肤和黏膜的健康，维生素C有助于伤口愈合，叶酸则对细胞分裂和修复有重要作用。
1.维生素B群：口腔溃疡时，适量补充维生素B群，特别是维生素B2、B6和B12，可以促进口腔黏膜的修复，减少溃疡的发生。
2.维生素C：维生素C对于增强免疫力和促进伤口愈合至关重要，口腔溃疡时，适量补充维生素C有助于加速溃疡面的愈合。
3.叶酸：叶酸是细胞分裂和生长所必需的，口腔溃疡患者补充叶酸，有助于维持口腔黏膜细胞的健康。
日常建议保持良好的口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充足够的维生素。如果口腔溃疡反复发作或长时间不愈合，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。