坐卧不安、焦虑、烦躁不停的走动可能是由于压力过大、情绪问题或某些疾病引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：在现代社会，工作、学习、家庭等多方面的压力可能导致个体出现焦虑不安的情绪。长期的心理压力如果没有得到有效的缓解，可能会引发坐卧不安和烦躁不停的走动。在这种情况下，建议采取放松训练、心理咨询等方法来减轻压力。
2.情绪问题：情绪障碍如抑郁症、焦虑症等也可能导致坐卧不安和烦躁不停的走动。这些情绪问题通常需要专业的心理治疗和药物治疗。例如，可以选择使用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物，在医生指导下进行系统治疗。
3.某些疾病：一些躯体疾病如甲状腺功能亢进、帕金森病等也可能导致坐卧不安和烦躁不停的走动。对于这些疾病，需要通过相应的医学检查确诊，并根据医生的建议进行治疗。例如，甲状腺功能亢进可能需要使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能与个人生活习惯、环境因素等有关。建议保持良好的生活习惯，适当锻炼，保持心态平和，并在出现症状时及时就医。