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晚上睡觉翻白眼什么原因

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

晚上睡觉翻白眼可能是由于眼部疲劳、睡眠姿势不当或睡眠障碍等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。例如,长时间使用电子设备可能导致眼部疲劳,而睡眠姿势不当可能压迫眼部神经,睡眠障碍如睡眠呼吸暂停综合征则可能导致身体在睡眠中出现异常反应。

1.眼部疲劳:长时间盯着电脑屏幕或阅读可能导致眼睛干涩和疲劳,这可能会在睡眠中引起不自主的眼部动作。

2.睡眠姿势:侧卧或俯卧可能导致眼部压力增加,从而在睡眠中引起翻白眼的现象。

3.睡眠障碍:如睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍,可能会在睡眠中导致身体做出异常反应,包括翻白眼。

除以上原因外,还可能与神经系统疾病、心理压力等因素有关。建议保持良好的睡眠习惯,避免过度疲劳,并在出现持续的翻白眼现象时及时就医检查。

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