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血糖高能吃蜜薯吗,为什么

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

血糖高的患者通常不建议食用蜜薯,因为蜜薯含有较高的糖分,可能会加重血糖升高的情况。建议及时就医,根据医生的建议调整饮食。

1.蜜薯含糖量高:蜜薯中的碳水化合物含量较高,食用后会迅速转化为血糖,对于血糖控制不佳的患者来说,可能会加重病情。

2.影响血糖控制:长期食用高糖食物,如蜜薯,可能会导致胰岛素抵抗,使得血糖控制更加困难,增加并发症的风险。

3.替代选择:血糖高的患者可以选择低糖或无糖的食物,如绿叶蔬菜、粗粮等,以帮助控制血糖水平。

除以上原因外,血糖高的患者还应注意日常饮食中糖分的摄入,避免食用高糖食品,并定期监测血糖,必要时在医生指导下使用降糖药物,如二甲双胍、格列本脲、胰岛素等,以保持血糖稳定。

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