夏天太热时，人们通常会采取多种方法来消暑。这些方法包括使用空调、喝冷饮、穿着透气的衣物等。
1.使用空调：在炎热的夏季，空调是最常见的降温手段之一。它可以迅速降低室内温度，为人们提供一个凉爽舒适的环境。然而，长时间待在空调房间内可能会导致身体不适，因此需要适时通风换气。
2.喝冷饮：在高温天气下，喝一些冷饮如冰镇饮料或水果冰沙，可以有效缓解口渴和高温带来的不适。但要注意不要过量饮用，以免引起肠胃不适。
3.穿着透气的衣物：选择棉质或其他透气性好的材料制成的衣物，可以帮助身体散热，减少汗水的积聚，从而降低体感温度。
在夏天，除了上述方法外，还应注意避免在高温时段进行户外活动，多补充水分，保持饮食清淡。如果出现中暑症状，如头晕、恶心、乏力等，应及时就医。