通常，预产期的计算方法是从末次例假的第一天开始算起，加上280天（即40周）。因此，如果末次例假是5月16日，预产期大约是次年的2月21日左右。这种计算方法是基于平均妊娠期为280天的假设，但实际分娩日期可能会有所提前或延后。
在分析预产期时，需要考虑多种因素，如月经周期的规律性、受孕时间的准确性等。月经周期不规律的女性，预产期的预测可能不那么精确。此外，如果受孕时间较晚或较早，预产期也可能相应地提前或延后。在实际应用中，医生可能会结合超声检查等医学手段来更准确地预测预产期。
对于预产期的预测，建议孕妇保持定期的产检，以便医生能够根据胎儿的发育情况和孕妇的身体状况，提供更个性化的指导。同时，孕妇应遵循医生的建议，合理饮食和适当运动，以促进健康妊娠。在接近预产期时，孕妇应准备好待产包，并与医生讨论分娩计划，以确保分娩过程的安全和顺利。