铁皮枫斗的功效通常包括增强免疫力、改善疲劳状态和促进身体健康。它是一种传统的草本植物，被广泛用于中医治疗和保健。
1.增强免疫力：铁皮枫斗含有多种生物活性成分，这些成分可能有助于提高人体的免疫能力，从而帮助抵抗疾病和感染。
2.改善疲劳状态：在日常生活中，人们可能会因为工作压力、生活紧张等原因感到疲劳。铁皮枫斗可能有助于缓解这种疲劳感，使人感觉更加精力充沛。
3.促进身体健康：作为一种草本植物，铁皮枫斗可能对维持身体健康有一定的积极作用，包括但不限于改善消化功能和促进血液循环。
在日常保健中，适量使用铁皮枫斗可能有助于提升身体的整体健康状况。然而，如果出现任何不适或症状持续，应及时就医，并在医生指导下使用任何草本植物或补品。