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鸡蛋应该如何存放

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

鸡蛋在存放时通常需要注意温度、湿度和清洁度等因素,以保持其新鲜度和安全性。

1.温度控制:鸡蛋存放的理想温度为4摄氏度左右。过高的温度会加速细菌的繁殖,导致鸡蛋变质;过低的温度则可能使鸡蛋冻裂。因此,将鸡蛋存放在冰箱的保鲜层是较为适宜的选择。

2.湿度调节:鸡蛋存放的湿度应保持在70%至80%之间。湿度过低,鸡蛋表面的水分会蒸发,影响其新鲜度;湿度过高,则可能促进细菌生长。在冰箱中存放鸡蛋时,应避免直接接触冰箱内壁,以防冷凝水影响鸡蛋的湿度。

3.清洁与摆放:鸡蛋表面可能带有细菌,因此存放前应确保鸡蛋的清洁。同时,鸡蛋在存放时应大头朝上,小头朝下摆放,这样可以防止蛋黄上浮,影响鸡蛋的品质。

在日常生活中,购买鸡蛋后应尽快食用,避免长时间存放导致品质下降。若发现鸡蛋有异味、颜色异常或表面粘滑,应立即停止食用,并及时就医咨询。同时,定期清理冰箱,保持鸡蛋存放环境的卫生,也是维护食品安全的重要措施。

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