去肝火的茶通常有菊花茶、金银花茶和决明子茶等。这些茶饮在中医理论中被认为具有清热解毒、平肝明目的功效，适合用来缓解因肝火旺盛引起的不适。
1.菊花茶：菊花性寒，有清热解毒、平肝明目的作用。对于因肝火上炎引起的头痛、眼干、口苦等症状有一定的缓解作用。
2.金银花茶：金银花具有清热解毒、凉血利咽的功效，适用于热毒内盛、肝火旺盛的人群。饮用金银花茶可以帮助清解体内的热毒，减轻因肝火引起的身体不适。
3.决明子茶：决明子性凉，能清肝明目、润肠通便。对于肝火旺盛导致的目赤、便秘等症状有较好的调理作用。
对于肝火旺盛的人群，除了适量饮用上述茶类外，还应注意日常饮食清淡，避免辛辣刺激食物，保持情绪稳定，避免过度劳累。如果症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的中医调理。