祛湿气通常有以下几种茶类可供选择：
1.绿茶：绿茶是未发酵茶，具有清热解暑、生津止渴的功效。在湿气较重的季节，适量饮用绿茶有助于调节体内湿气，促进新陈代谢。
2.普洱茶：普洱茶分为生茶和熟茶，其中熟茶经过发酵，性质温和，有助于健脾养胃，对于湿气引起的消化不良有一定的缓解作用。
3.薏仁茶：薏仁具有利水渗湿、健脾止泻的功效，将其炒制后泡茶饮用，对于祛除体内湿气、改善水肿有较好的效果。
在日常生活中，除了饮用上述茶类外，还应注意饮食习惯，避免过多食用生冷、油腻食物，以免加重体内湿气。同时，保持适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，加速湿气排出。若湿气症状严重，如出现关节疼痛、皮肤湿疹等，应及时就医，寻求专业的治疗建议。