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孕晚期怎么老是想睡

王鹏 妇科 主治医师

江西中医药大学附属医院 三甲

孕晚期的孕妇通常会感到疲倦和嗜睡,这可能与多种因素有关。身体在为即将到来的分娩做准备,同时激素水平的变化也可能导致疲劳感增加。

1.激素变化:孕妇体内的孕激素和雌激素水平在孕期会发生变化,这些激素的变化可能会影响睡眠质量,使得孕妇感到更加疲倦。

2.身体负担增加:随着胎儿的增长,孕妇的身体负担也随之增加,这可能导致身体需要更多的休息来应对这种额外的负担。

3.血液循环变化:孕晚期,孕妇的血容量会增加,这可能会导致心脏需要更加努力地工作来维持血液循环,从而引起疲劳感。

孕晚期的嗜睡是正常现象,但若感到异常疲倦或伴随其他不适症状,应及时就医。孕妇应保持规律的作息,适当休息,并注意营养均衡,以确保自己和胎儿的健康。如果感到持续的疲劳,建议咨询医生,以便得到适当的指导和帮助。

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