大便时用力导致私处出血可能是便秘、痔疮或肛裂等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.便秘：长期便秘会导致大便干硬，排便时需要用力，可能引起肛周血管破裂出血。治疗便秘可以通过增加膳食纤维摄入、多喝水以及适当运动来改善。必要时，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或开塞露等药物缓解症状。
2.痔疮：痔疮是肛门静脉丛异常扩张或曲张，排便时用力可能使痔疮破裂出血。治疗痔疮可以通过局部用药、坐浴或手术等方式。常用药物包括复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏和地奥司明片等，需遵医嘱使用。
3.肛裂：肛裂是肛门黏膜出现裂伤，排便时用力可能使裂伤加深出血。治疗肛裂可以通过软化大便、局部用药或手术等方式。常用药物包括复方角菜酸酯栓、地奥司明片等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与肠道炎症、肿瘤等因素有关。建议日常注意饮食调理，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。如出血频繁或量大，应及时就医检查，明确诊断并积极治疗。