咳嗽和流鼻涕可能是由多种原因引起的，如普通感冒、过敏性鼻炎等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.普通感冒：这是引起咳嗽和流鼻涕的常见原因，通常伴随有打喷嚏、喉咙痛等症状。治疗时，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药缓解症状，同时注意多休息和补充水分。
2.过敏性鼻炎：如果咳嗽和流鼻涕伴有眼睛痒、鼻子痒等症状，可能是过敏性鼻炎所致。治疗过敏性鼻炎，可以使用非甾体抗炎药如氯雷他定、西替利嗪等药物缓解症状，同时避免接触过敏原。
除以上原因外，还可能与环境因素、生活习惯等因素有关。建议保持良好的个人卫生习惯，避免接触病原体，并在出现症状时及时就医。