皮肤长痘痘可能是油脂分泌过多、毛囊角质堵塞或细菌感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌过多：皮肤油脂分泌旺盛，尤其是青春期，皮脂腺活跃，容易导致毛孔堵塞，形成痘痘。治疗方法包括使用控油产品，如含有水杨酸的洗面奶，以及调整饮食习惯，减少高糖和高脂肪食物的摄入。
2.毛囊角质堵塞：皮肤表面的角质层过厚，未能及时脱落，堵塞毛囊口，形成闭合性粉刺，进而发展成痘痘。可以通过定期去角质，使用含有果酸或乳酸的护肤品来改善。
3.细菌感染：皮肤表面的痤疮丙酸杆菌等细菌过度繁殖，引发炎症反应，导致痘痘形成。治疗时可使用抗生素类药物，如四环素、红霉素或克林霉素等，但需在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、压力过大等因素有关。日常生活中应注意保持皮肤清洁，避免用手挤压痘痘，以免感染加重。如有需要，应咨询皮肤科医生，进行专业治疗。