左腋下疼痛可能是由于肌肉拉伤、淋巴结肿大或皮肤感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：在进行剧烈运动或不当的伸展后，腋下的肌肉可能发生拉伤，导致疼痛。这种情况通常可以通过休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林来缓解症状。
2.淋巴结肿大：腋下淋巴结肿大可能由感染引起，如细菌性或病毒性感染。在医生指导下，可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟或阿奇霉素来治疗感染。
3.皮肤感染：腋下由于汗液和摩擦，容易发生皮肤感染，如毛囊炎或真菌感染。治疗时可能需要使用局部抗生素药膏如红霉素软膏、克霉唑软膏或复方酮康唑软膏，并保持腋下干燥清洁。
除以上原因外，还可能与神经压迫、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免过度摩擦腋下皮肤，并在出现疼痛时及时就医检查。