尺骨茎突疼痛可能是由于肌肉拉伤、关节炎或神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：过度使用手臂或不正确的运动方式可能导致尺骨茎突附近的肌肉拉伤，引起疼痛。治疗时可采用冷敷、热敷或按摩等物理疗法，同时适当休息，避免重复损伤。
2.关节炎：关节炎是一种常见的炎症性疾病，可能影响到尺骨茎突附近的关节，导致疼痛和肿胀。治疗关节炎通常需要使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸或吲哚美辛等，以减轻炎症和疼痛。
3.神经压迫：尺骨茎突附近的神经可能因为长时间压迫或损伤而产生疼痛。这种情况可能需要物理治疗、药物治疗或在严重情况下进行手术治疗。药物治疗可能包括使用神经营养药物，如维生素B群、神经酰胺等。
除以上原因外，尺骨茎突疼痛还可能与长期劳损、局部血液循环不良等因素有关。日常生活中应注意适当休息，避免长时间保持同一姿势，定期进行手臂的伸展和放松运动。如疼痛持续或加剧，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。