尺骨茎突骨折可能是由于跌倒、撞击或过度使用等外力作用引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.跌倒或撞击：日常生活中，跌倒或意外撞击是导致尺骨茎突骨折的常见原因。骨折后应立即停止使用受伤手臂，避免进一步损伤。
2.过度使用：长时间的重复性动作，如长时间打字或使用工具，可能导致尺骨茎突疲劳性骨折。应适当休息，减少手臂使用频率。
3.病理性骨折：骨质疏松、骨肿瘤等病理性因素也可能导致尺骨茎突骨折。这类骨折需要通过X光或CT检查确诊，并根据具体情况进行治疗。
除以上原因外，还可能与先天性骨骼异常等因素有关。日常生活中应注意保护手臂，避免过度用力或不当姿势。如出现疼痛、肿胀等症状，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗和康复训练。