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发烧可以吃苹果吗

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

发烧时一般可以适量食用苹果。苹果中含有丰富的维生素和矿物质,能够帮助补充因发烧而流失的营养素,同时苹果的水分含量较高,有助于缓解发烧时的脱水症状。

在发烧期间,除了苹果,还可以考虑食用其他一些温和且营养丰富的水果,如香蕉、梨和橙子。香蕉含有钾,有助于维持电解质平衡;梨具有润肺止咳的作用,适合咳嗽时食用;橙子富含维生素C,有助于增强免疫力。然而,需要注意的是,这些水果应在医生指导下适量食用,避免过量摄入,以免加重肠胃负担。

发烧时,饮食应以清淡、易消化为主,同时保证充足的水分摄入。如果发烧伴有其他症状,应及时就医,遵循医嘱进行治疗。

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