感冒时一般可以适量吃苹果。苹果富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，对抗感冒病毒。
感冒期间，适量食用苹果可以为身体提供必要的营养，促进康复。苹果中的维生素C有助于增强免疫系统，提高身体对感冒病毒的抵抗力。此外，苹果还含有抗氧化物质，如类黄酮，可以减少感冒期间的炎症反应。然而，需要注意的是，感冒期间应避免过量食用生冷食物，以免刺激咽喉，加重症状。
在感冒期间，除了适量食用苹果外，还可以在医生指导下使用一些药物来缓解症状。例如，可以使用对乙酰氨基酚（扑热息痛）来缓解发热和疼痛；使用伪麻黄碱（新康泰克）来缓解鼻塞；使用氨溴索（沐舒坦）来缓解咳嗽和痰多。但需注意，用药前应咨询医生，避免药物相互作用或不良反应。
感冒期间，建议多休息，保持室内空气流通，多饮水，适当补充维生素C和抗氧化物质，有助于加速康复。同时，应在医生指导下合理用药，避免自行用药带来的风险。