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感冒了可以吃苹果吗

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

感冒时通常可以适量食用苹果。苹果富含维生素C和多种矿物质,有助于增强免疫力,对缓解感冒症状有一定的帮助。

在感冒期间,除了苹果,还可以选择其他富含维生素C的水果,如橙子、柠檬和猕猴桃。此外,一些药物如对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等,可以帮助缓解感冒引起的发热、疼痛和鼻塞等症状。但这些药物应在医生指导下使用,以确保用药安全。

建议在感冒期间保持均衡饮食,适量补充维生素C,并注意休息。如症状严重或持续不缓解,应及时就医。

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