感冒时，一般不建议食用鸡蛋。这是因为感冒时身体需要更多的能量来对抗病毒，而鸡蛋属于高蛋白食物，消化它们需要消耗较多的能量，可能会分散身体对抗病毒的精力。此外，鸡蛋中的蛋白质在体内代谢时会产生热量，对于发热的感冒患者来说，可能会加重发热症状。
在感冒期间，饮食应以清淡、易消化为主。如果确实需要补充蛋白质，可以考虑使用一些易于消化吸收的食物，如瘦肉、鱼肉或者豆制品。例如，可以选择瘦肉粥、清蒸鱼或者豆浆等。同时，应注意多饮水，保持充足的水分摄入，有助于缓解感冒症状。在使用任何药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬或者氨酚烷胺等缓解感冒症状时，应在医生指导下进行，以确保用药安全。
感冒期间，建议选择易消化且营养丰富的食物，避免食用可能加重症状或影响康复的食物。同时，保持良好的休息和适当的水分补充，有助于身体更快地恢复健康。