腰脱，即腰椎间盘突出，是常见的腰腿疼痛原因。一般而言，轻度的腰椎间盘突出有可能通过保守治疗和适当的休息自愈，但中重度的腰椎间盘突出可能需要进一步的治疗。在治疗过程中，药物治疗是辅助手段之一，例如布洛芬、双氯芬酸钠和塞来昔布等药物可以缓解炎症和疼痛，但需在医生指导下使用。
对于腰椎间盘突出，除了药物治疗外，物理治疗、康复训练和生活方式的调整也非常重要。物理治疗如牵引、按摩等可以缓解肌肉紧张，康复训练有助于增强腰部肌肉的力量和稳定性，而良好的生活习惯，如保持正确的坐姿、避免长时间站立或坐着，以及定期进行腰部运动，都有助于减轻症状和预防复发。
在面对腰椎间盘突出时，建议患者首先咨询专业医生，根据病情的严重程度和个人情况，制定个性化的治疗方案。同时，保持积极乐观的心态，配合医生的治疗和指导，有助于病情的恢复。