气血不通通常是由于多种原因引起的，如生活习惯、情绪压力、身体疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不良的生活习惯，如久坐不动、饮食不规律等，可能导致气血运行不畅。改善方法包括增加体育锻炼，如散步、瑜伽等，以及调整饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。
2.情绪压力：长期的精神压力和情绪波动也会影响气血流通。可以通过冥想、深呼吸等放松技巧来缓解压力，必要时可寻求心理咨询。
3.身体疾病：某些疾病，如心血管疾病、内分泌失调等，也可能导致气血不通。对于这类情况，应在医生指导下使用药物，如丹参滴丸、复方丹参片、银杏叶片等，以促进血液循环和改善症状。
除以上原因外，还可能与遗传因素、年龄增长等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，定期体检，发现问题及时就医。