手背上长了个小疙瘩可能是皮肤炎症、毛囊炎或者脂肪瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。例如，皮肤炎症可能是由于接触过敏原或皮肤受到刺激导致的，而毛囊炎则可能是由于细菌感染引起的。
1.皮肤炎症：皮肤炎症可能是由于接触了某些刺激性物质，如化学品或某些植物，导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状。治疗方法包括使用抗过敏药物如非诺贝特、氯雷他定和盐酸西替利嗪等，这些药物可以帮助缓解症状，但应在医生指导下使用。
2.毛囊炎：毛囊炎通常是由细菌感染引起的，表现为皮肤上出现红肿、疼痛的小疙瘩。治疗毛囊炎可能需要使用抗生素，如红霉素、四环素和头孢类抗生素等，以消除感染。同样，这些药物的使用应在医生的指导下进行。
3.脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，由脂肪细胞过度增生形成。它们通常是无痛的，但如果压迫到神经或影响功能，可能需要手术切除。在没有症状的情况下，脂肪瘤通常不需要特别治疗。
除以上原因外，还可能与遗传因素、免疫系统异常等因素有关。日常生活中应注意个人卫生，避免接触刺激性物质。如果疙瘩持续存在或症状加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。