指甲掉落可能是由于外伤、感染或营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。例如，轻微的外伤可能导致指甲部分脱落，而真菌感染则可能导致整个指甲脱落。此外，缺乏某些营养素，如锌、铁或蛋白质，也可能导致指甲脆弱易断。
1.外伤：日常生活中不小心碰撞或挤压可能导致指甲受损，严重时甚至脱落。对于轻微的外伤，可以通过保持伤口清洁、避免感染来促进指甲自然生长。
2.感染：真菌或细菌感染是导致指甲脱落的常见原因。例如，灰指甲（甲真菌病）就是一种常见的真菌感染，可能需要使用抗真菌药物如特比萘芬、伊曲康唑或氟康唑来治疗。
3.营养不良：长期缺乏必要的营养素，如锌、铁或蛋白质，可能导致指甲脆弱、易断甚至脱落。改善饮食习惯，增加富含这些营养素的食物摄入，或在医生指导下适当补充营养补充剂，有助于改善指甲健康。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。建议保持健康的生活方式，定期检查身体，并在出现指甲问题时及时就医。