手心跳动可能是由于焦虑、过度疲劳或是心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.焦虑情绪：在紧张或焦虑的情况下，人体会释放更多的肾上腺素，导致心跳加速，手心跳动感增强。在这种情况下，可以通过深呼吸、冥想或服用镇静剂如地西泮、阿普唑仑等药物来缓解症状，但应在医生指导下使用。
2.过度疲劳：长时间的体力或脑力劳动可能导致身体疲劳，心脏负荷增加，从而引起手心跳动。此时，适当的休息和补充能量是必要的。如果症状持续，可以考虑使用一些营养补充剂，如维生素B群、辅酶Q10等，以增强体力。
3.心脏疾病：心脏病变如心律失常、心肌缺血等也可能导致手心跳动。这种情况下，需要通过心电图、心脏超声等检查来确诊，并根据医生的建议进行治疗，可能包括使用抗心律失常药物如美托洛尔、地高辛等，或是改善心肌供血的药物如硝酸甘油。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能亢进、低血糖等因素有关。建议保持良好的生活习惯，定期体检，如有异常应及时就医。