通常，避免怀孕的方法主要有避孕、紧急避孕和终止妊娠等，一般需根据具体情况进行选择。意外怀孕的症状可能是未采取有效避孕措施、避孕失败等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：在性行为中使用避孕套是一种常见的避孕方式，它可以有效地阻止精子与卵子相遇，降低怀孕的风险。此外，女性还可以通过口服避孕药来控制排卵，从而避免怀孕。
2.物理治疗：宫内节育器（IUD）是一种长期有效的避孕方法，它可以通过改变子宫内环境来防止受精卵着床。此外，女性还可以选择输卵管结扎手术，这是一种永久性的避孕方法。
3.药物治疗：在性行为后72小时内，女性可以服用紧急避孕药如左炔诺孕酮、米非司酮等，以减少怀孕的可能性。但需注意，紧急避孕药并非常规避孕手段，且频繁使用可能对身体造成不良影响。
为了避免意外怀孕，建议在性行为中采取有效的避孕措施，并在必要时咨询医生，获取专业的避孕建议和指导。