通常，总是想排便可能是由于消化系统功能紊乱、饮食不当或心理因素等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化系统功能紊乱：消化系统的异常活动，如肠道蠕动过快或肠道敏感性增加，可能导致频繁的排便冲动。在这种情况下，医生可能会建议使用抗痉挛药物如山莨菪碱、匹维溴铵或曲美布汀来缓解症状。
2.饮食不当：摄入过多刺激性食物或不易消化的食物，如辛辣食品、高脂肪食品或过量的纤维，可能会刺激肠道，引起排便次数增多。调整饮食习惯，减少刺激性食物的摄入，增加易消化食物的摄入，有助于改善症状。
3.心理因素：焦虑、紧张或压力过大等心理因素也可能引起肠道功能紊乱，导致频繁的排便冲动。在这种情况下，可能需要心理干预或使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑或劳拉西泮来缓解症状。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、荷尔蒙失衡等因素有关。日常生活中应注意保持良好的饮食习惯和心理状态，如有持续不适，应及时就医检查。