孕妇通常可以适量食用米粉。米粉是一种以大米为原料加工而成的食品，含有丰富的碳水化合物，能够为孕妇提供必要的能量。然而，孕妇在食用米粉时应注意选择无添加剂、无污染的产品，并且要适量，避免过量摄入导致体重增加过快。
在孕妇的饮食中，米粉可以作为主食的一部分，与其他谷物、蔬菜和蛋白质食物搭配，形成均衡的饮食。例如，孕妇可以选择添加了叶酸的米粉，因为叶酸对于预防胎儿神经管缺陷非常重要。此外，孕妇在食用米粉时，也可以搭配一些富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、坚果和鱼类，以确保营养的全面性。需要注意的是，孕妇在食用任何食物，包括米粉时，都应在医生的指导下进行，以确保安全和健康。
总之，孕妇在饮食上应注重营养均衡，适量食用米粉，并在医生的建议下调整饮食结构，以促进母婴健康。