晚上失眠可能是生活习惯、心理因素或生理疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不规律的作息时间、晚上摄入过多咖啡因或酒精、长时间使用电子设备等都可能导致失眠。改善生活习惯，如定时上床睡觉、避免晚上摄入刺激性饮料、减少睡前使用电子设备的时间，有助于改善睡眠质量。
2.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理状态也会影响睡眠。通过心理咨询、放松训练、正念冥想等方法可以缓解心理压力，促进睡眠。
3.生理疾病：慢性疼痛、呼吸道疾病、内分泌失调等生理问题也可能导致失眠。针对具体疾病，医生可能会开具如美洛昔康、苯海拉明等药物进行治疗，但应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与环境因素、药物副作用等因素有关。建议保持良好的睡眠环境，避免噪音和光线干扰，并在必要时寻求专业医疗帮助。