屁股偶尔刺痛可能是由于肌肉疲劳、坐姿不当或者神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间坐着工作或运动后，臀部肌肉可能因过度使用而感到疲劳和疼痛。适当的休息和轻柔的按摩可以缓解症状。
2.坐姿不当：不正确的坐姿，如长时间坐在硬椅子上或交叉双腿，可能导致臀部神经或血管受压，引起刺痛感。改善坐姿，使用有良好支撑的椅子，定期站立和活动可以减少这种不适。
3.神经压迫：腰椎间盘突出症或其他脊柱问题可能导致神经根受压，从而引起臀部刺痛。这种情况可能需要物理治疗、药物治疗或在严重时进行手术治疗。常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和肌肉松弛剂如托烷司琼等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与糖尿病等因素有关。建议保持健康的体重，定期进行体检，并在出现持续性疼痛时及时就医。