屁股发麻可能是坐姿不当、局部压迫或神经受压等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.坐姿不当：长时间保持同一姿势，尤其是坐姿不正，可能导致臀部肌肉和神经受到压迫，从而产生麻木感。改善方法包括定时改变坐姿，进行适当的伸展运动。
2.局部压迫：如长时间坐在硬物上，或穿着过紧的裤子，都可能对臀部造成压迫，引起局部血液循环不畅和麻木。应避免长时间坐在硬物上，选择宽松舒适的衣物。
3.神经受压：腰椎间盘突出症或坐骨神经痛等疾病可能导致神经受压，引发臀部麻木。治疗这类疾病通常需要药物治疗和物理治疗相结合，如非甾体抗炎药布洛芬、肌肉松弛剂托烷司琼和神经营养药维生素B族等，应在医生指导下使用。
建议保持适量运动，均衡饮食，并在出现持续不适时及时就医。