左上腹部疼痛可能是消化不良、胃炎或胃溃疡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、暴饮暴食或食用油腻食物都可能导致消化不良，引起左上腹部疼痛。治疗消化不良，可使用多酶片、健胃消食片和乳酸菌素片等药物，帮助改善消化功能。
2.胃炎：长期饮食不规律、压力过大或幽门螺杆菌感染都可能引发胃炎，表现为左上腹部疼痛。治疗胃炎，可使用奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等药物，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。
3.胃溃疡：长期不规律饮食、吸烟饮酒或服用某些药物，如非甾体抗炎药，都可能损伤胃黏膜，形成胃溃疡。治疗胃溃疡，可使用奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等药物，抑制胃酸分泌，促进溃疡愈合。
除以上原因外，还可能与胆囊炎、胰腺炎等腹腔脏器疾病有关。日常生活中应规律饮食，避免暴饮暴食，减少油腻食物摄入。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确诊断，遵医嘱用药。