胸闷气短可能是由多种因素引起的，比如情绪紧张、心脏疾病或呼吸系统问题。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪因素：长时间的精神压力或焦虑可能导致胸闷气短。在这种情况下，适当的放松和心理疏导是必要的。必要时，医生可能会建议使用抗焦虑药物如阿普唑仑、帕罗西汀或丁螺环酮，以缓解症状。
2.心脏问题：心脏疾病如冠心病、心肌炎等也可能导致胸闷气短。这类情况需要通过心电图、心脏超声等检查来确诊。治疗可能包括使用硝酸甘油、美托洛尔或阿司匹林等药物，以改善心脏功能和缓解症状。
3.呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等呼吸系统疾病也会引起胸闷气短。治疗通常包括使用支气管扩张剂如沙美特罗、福莫特罗或布地奈德，以及抗炎药物如布地奈德或氟替卡松，以控制症状和改善呼吸。
除以上原因外，还可能与贫血、甲状腺功能亢进等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，并在出现症状时及时就医。