枕骨隆突可能是由多种原因引起的，包括睡姿不当、颈椎疾病或者颅骨发育异常等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡姿不当：长时间保持同一姿势睡觉，尤其是侧卧，可能导致枕骨部位受到持续的压力，从而引起枕骨隆突。改善睡姿，使用合适的枕头，可以缓解症状。
2.颈椎疾病：颈椎病变或肌肉紧张可能导致头部姿势改变，进而影响枕骨区域。治疗颈椎病可能需要物理疗法、药物治疗等方法，如非甾体抗炎药布洛芬、肌肉松弛剂托烷司琼和神经营养药维生素B族等，应在医生指导下使用。
3.颅骨发育异常：先天性颅骨畸形或后天性颅骨损伤可能导致枕骨隆突。这种情况可能需要外科手术矫正，具体治疗方案应由专业医生评估后决定。
除以上原因外，还可能与长期劳累、营养不良等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适当锻炼，并在出现症状时及时就医。