胸部骨头疼痛可能由多种原因引起，如肌肉拉伤、肋骨骨折或胸膜炎等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：剧烈运动或不当体位可能导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。治疗通常包括休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等缓解疼痛和消炎。
2.肋骨骨折：跌倒或外力撞击可能导致肋骨骨折，造成剧烈疼痛。治疗需固定胸部，必要时使用止痛药如对乙酰氨基酚、曲马多或可待因等，并在医生指导下进行。
3.胸膜炎：病毒或细菌感染引起的胸膜炎会导致胸痛，伴随呼吸困难。治疗通常需要抗生素如阿莫西林、左氧氟沙星或头孢克肟等，并注意休息和营养。
除以上原因外，还可能与心脏疾病、肺部疾病等因素有关。日常生活中应注意保护胸部，避免剧烈运动和外力撞击。如疼痛持续或加重，应及时就医检查和治疗。