通常，女性在经期可以适量饮用乌龙茶。乌龙茶含有茶多酚、儿茶素等成分，具有抗氧化和提神醒脑的作用。然而，由于乌龙茶含有一定量的咖啡因，过量饮用可能会引起一些不适，如心悸、失眠等。
在经期，女性的身体较为敏感，因此饮用乌龙茶时应注意首先，选择低咖啡因或无咖啡因的乌龙茶，如大红袍、铁观音等，以减少对神经系统的刺激；其次，控制饮茶量，避免一次性饮用过多，以免影响睡眠质量；最后，如果存在痛经、贫血等症状，应咨询医生意见，可能需要避免饮用含有咖啡因的饮品。
总之，经期饮用乌龙茶应适量，并注意个人体质和健康状况，必要时应寻求专业医疗建议。