腰部筋膜炎的症状通常有以下几种：
1.疼痛和僵硬：腰部筋膜炎患者经常感到腰部疼痛，这种疼痛可能在早晨起床时或长时间保持同一姿势后加剧。同时，患者可能会经历腰部僵硬，尤其是在活动前。
2.活动受限：由于疼痛和僵硬，患者的日常活动能力可能受到影响。弯腰、扭转或提起重物等动作可能会变得困难，甚至引起疼痛加剧。
3.肌肉紧张：腰部筋膜炎还可能导致受影响区域的肌肉紧张。这种紧张感可能会沿着腰部肌肉延伸，有时甚至影响到臀部和大腿。
对于腰部筋膜炎，日常建议包括保持良好的姿势、定期进行温和的腰部伸展和加强运动，以及避免长时间保持同一姿势。如果症状持续或加重，应及时就医。医生可能会建议物理治疗、药物治疗或其他治疗方法，以减轻疼痛和改善功能。