荷叶茶通常具有利尿、减肥和清暑等功效。然而，任何事物都有两面性，荷叶茶也不例外。
1.利尿作用：荷叶茶含有的某些成分可能促进尿液的产生，对于需要减少水肿的人来说是有益的。但长期大量饮用可能导致体内电解质平衡失调。
2.减肥效果：荷叶茶被认为有助于控制体重，部分原因是它可能抑制食欲或增加饱腹感。不过，依赖荷叶茶减肥而忽视均衡饮食和适量运动是不科学的。
3.清暑降温：在炎热的夏季，荷叶茶可以帮助人们缓解暑热，带来清凉感。但体质虚寒的人饮用过多可能会感到不适。
荷叶茶虽然有诸多好处，但并非适合所有人。饮用前应考虑个人体质和健康状况。如果出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整饮食。