柠檬水通常具有促进消化、补充维生素C和改善口感等好处。柠檬水是许多人喜爱的饮品，其清新的口味和健康益处广受好评。
1.促进消化：柠檬水中的柠檬酸可以刺激胃酸分泌，帮助消化食物，对于缓解消化不良有一定的帮助。
2.补充维生素C：柠檬是维生素C的丰富来源，常喝柠檬水有助于提高身体对维生素C的摄入，增强免疫力。
3.改善口感：柠檬水的酸味可以刺激味蕾，增加饮水的乐趣，对于不爱喝水的人来说，是一种很好的选择。
柠檬水虽然有诸多好处，但并非适合所有人。胃酸过多或胃溃疡患者应适量饮用。此外，日常饮食中应保持均衡，不应过分依赖柠檬水来补充维生素。如果出现胃部不适，应及时就医咨询。