补肾的中药通常有多种，包括但不限于杜仲、枸杞、山药等。
1.杜仲：杜仲是一种常见的补肾药材，它含有多种对人体有益的成分，能够帮助强化肾脏功能，增强体力。
2.枸杞：枸杞子含有丰富的营养成分，如多糖、氨基酸等，对于补肾益精、明目强身有很好的效果。
3.山药：山药含有多种微量元素和维生素，对于调节人体内分泌、增强免疫力以及补肾固精都有一定的帮助。
补肾不仅仅是服用中药，日常生活中也要注意饮食均衡，适量运动，保持良好的作息习惯。如果出现肾虚的症状，应及时就医，由专业医生根据个人体质和病情进行辨证施治。