锤疗，即通过使用锤子等工具对身体特定部位进行敲击的物理治疗方法，通常用于缓解肌肉紧张和疼痛。然而，锤疗可能带来一些害处。
1.肌肉损伤：锤疗时如果力度控制不当，可能会导致肌肉组织受损，引起疼痛和肿胀。
2.神经损伤：过度的锤击可能会对神经造成压迫或损伤，导致感觉异常或功能障碍。
3.关节损伤：不正确的锤疗手法可能会对关节造成冲击，增加关节炎等关节疾病的风险。
对于肌肉疼痛或紧张，建议首先尝试温和的伸展和热敷等非侵入性方法。如果症状持续，应及时就医，由专业医生评估情况并提供适当的治疗建议。在进行任何形式的物理治疗前，了解其潜在风险并遵循专业指导是非常重要的。