肚子饿时出现想吐的感觉可能是胃黏膜受到刺激、胃酸分泌过多或血糖水平下降等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.胃黏膜受到刺激：长时间空腹可能导致胃黏膜受到胃酸的直接刺激，引起不适感。此时，可以通过进食温和的食物来缓解症状，如稀饭、面条等。
2.胃酸过多：胃酸分泌过多时，可能会引起胃部不适和呕吐感。治疗时，医生可能会开具质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑或雷贝拉唑等药物，以减少胃酸分泌。
3.血糖水平下降：饥饿时血糖水平下降，可能导致头晕、恶心等症状。此时，适量摄入含糖食物或饮料，如蜂蜜水、葡萄糖饮料等，有助于提升血糖水平。
除以上原因外，还可能与消化系统疾病、精神压力等因素有关。日常生活中应注意规律饮食，避免长时间空腹，并在出现不适时及时就医。