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苹果能空腹吃吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

苹果是一种常见的水果,通常可以空腹食用。苹果含有大量的水分和纤维素,能够增加饱腹感,同时促进肠道蠕动,有助于消化。不过,对于某些特定人群,如胃肠功能较弱或患有胃溃疡的人来说,空腹吃苹果可能会引起不适。

在空腹状态下,苹果中的果酸和纤维素可能会刺激胃酸分泌,对于胃黏膜有损伤的人,这可能会加剧不适。例如,阿司匹林、布洛芬和奥美拉唑等药物,虽然可以用于治疗胃部疾病,但它们可能与食物的相互作用会影响药效或增加胃部不适。因此,对于需要服用这些药物的人,应在医生指导下合理饮食。

总之,大多数人可以空腹吃苹果,但应注意个人体质和健康状况。如果存在胃部不适,最好在进食其他食物后适量食用苹果。

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