感冒吃什么水果

感冒时，人们通常会选择一些水果来缓解症状。一般有苹果、橙子和梨等。

1.苹果：苹果含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，对抗感冒病毒。

2.橙子：橙子富含维生素C，可以促进身体对感冒病毒的抵抗力，同时有助于缓解喉咙痛和咳嗽。

3.梨：梨具有润肺止咳的功效，对于感冒引起的咳嗽和喉咙不适有一定的缓解作用。

在感冒期间，除了适当食用上述水果外，还应注意多休息，保持室内空气流通，避免过度劳累。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。