脾寒通常表现为腹痛、腹泻和消化不良等症状。脾寒是中医术语，指的是脾脏功能失调，导致寒邪内侵，影响脾胃运化功能，进而出现一系列症状。
1.腹痛：脾寒患者常常感到腹部冷痛，尤其是在食用寒凉食物后，疼痛可能加剧。
2.腹泻：由于脾寒影响脾胃的运化功能，患者可能会出现大便稀溏，次数增多的情况。
3.消化不良：脾寒还可能导致食欲减退、腹胀、嗳气等消化不良的症状。
对于脾寒，日常生活中应注意保暖，避免食用寒凉、生冷的食物，同时可以适当食用温中散寒的食物，如生姜、大枣等。如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。