骨骼肌通常指的是人体中负责运动的肌肉组织。它们通过收缩和放松来产生力量，帮助身体完成各种动作。骨骼肌是人体最大的肌肉群，占据了人体重量的很大一部分。
骨骼肌的损伤可能由多种原因引起，包括过度使用、外伤、炎症或疾病。轻微的损伤可能仅表现为肌肉酸痛，而更严重的情况可能导致肌肉撕裂或瘫痪。常见的损伤包括肌肉拉伤和肌肉痉挛，这些通常可以通过休息、冷敷和适当的拉伸来缓解。不常见的情况可能包括肌肉疾病，如肌营养不良或肌炎，这些情况需要医生的诊断和治疗。
在日常活动中，应避免过度使用肌肉，尤其是在没有适当热身的情况下。如果出现肌肉疼痛或不适，应及时就医。对于肌肉损伤的治疗，应遵循医生的建议，不要自行盲目用药。适当的休息和恢复是治疗肌肉损伤的关键。